實證讓我三十歲能真正的而立和不惑
一葉知秋學長分享
我是一葉知秋，一個工科學士、文科碩士。我一直以高學歷自詡厲害，卻無法解決自己的情緒和健康問題。
步入三十歲之後，身體開始走下坡路。很多朋友調侃我說，“這麼大點年紀，感覺跟五、六十歲似的。”聽了這話，我只能苦笑。正是事業打拼的年紀，我卻每天都在為身體發愁，成為了媳婦眼睛裏的藥罐子，痛苦不言而喻。尤其在花費了大量金錢、吃了大量的中、西藥後，身體不但沒有見好，反而體質越來越弱了。
整個人一直鬱鬱寡歡，尤其是2021年和2022年年初這段時間，非常容易激動。有一次，閨女和丈母娘在外面爭吵，我控制不住情緒，大聲地喊叫，把孩子嚇得不輕。看到這些心裏也隱隱作痛，但是根本沒有辦法解決。
我知道，這樣的局面必須要改變，要不然會出現大問題。苦苦思索，路在何方？偶然的機會，一位早期學習清涼月老師的課程的學長，叫元明清涼，介紹我學思維本體學。其實，當時的我是非常疑惑的。但我這個人不輕易否定什麼，聽了他的介紹，當下就動了心。
在2022年4月份，我進入了理論班。由於非常急切地想解決問題，我同時參加了禪定班的學習。當時這個決定，是有利有弊的。好處在於，我提前學習了很多知識，重新看理論更容易懂了。弊端在於，當時我的水準有限，同時學兩個班級的內容有些吃力。加上體質弱、散亂嚴重，因此在禪定班裏，我上座坐不住，幾分鐘都非常難。班裏的學長有的一坐能坐幾個小時，對比之下，我極為沮喪。
當時我都想放棄了，後來覺得不如拼一下，也是我的緣分比較好，不斷主動跟班級學長諮詢交流後漸漸有了進步。現在看來這點非常重要，解決自己的問題，如果自己不講，不主動尋求幫助，別人根本幫不上忙。
我們班當時的助教學長鄧學長非常有耐心，她一直和我聊天，即便很忙碌的時候，也和我語音通話，讓我堅持住。其他的學長也一直與我交流，這裏不一一敘述了，一併感恩感謝。直到進了欲界定班，我終於找對了方法，也慶倖自己沒有中途放棄。後來知道禪定班是理論與實證初步結合階段，就像一只雛鳥，急於飛翔，無奈並不知道自己羽翼未豐。身體和思維狀態都很糟糕，也沒有任何實證基礎，感覺異常艱難。可是當時不知道，自己只看到與走在前面的學長的差距，沒有看到自己的進步。缺少總結能力、沒有科學的觀察能力和觀念，那時候只是著急，因為身體的不舒服時刻都在。
通過欲界定實證，知道這個恰恰與高級狀態背道而馳，可能每個人都需要經歷這個階段吧。在這裏說一下，希望後面的學長千萬不要在這裏倒下和放棄，沒有第二條路比這個更快了。
在欲界定班，清涼月老師教的方法簡單直接，能夠讓我們自主地掌握實證的過程。助教學長和其他的入定學長每天都主持交流答疑課，這樣的團隊著實讓人敬佩。
這時，我又出現了問題。在實證到一定階段後，我的身體出現了種種反應：頭暈、咽炎相繼出現，非常困擾我，也影響了情緒。這時我又想到了放棄。仍然是在很多學長的幫助下，助教和入定學長都會不斷地給我講原理、分析日誌，老師的每週親自答疑，加上我自己努力嘗試，讓我逐漸找到了感覺，並且終於順利突破了。突破之後，我之前出現的種種問題都順利解決了，身體素質也有了提升，心裏踏實而愉悅。
記得初步突破那一坐，連說話聲音都馬上感到不同，這個真是如人飲水冷暖自知，只有自己能體驗到。在突破之後，我才意識到清涼月老師和思維本體學的可貴和偉大，老師幫人於無形，沒有轟轟烈烈的儀式，沒有誇張的言辭，他用最樸實、最簡單、最直接的語言和方法，告訴你圓滿的道理。即便是沒有什麼文化的人，也是都能達到同樣的效果，從中受益無窮。即便是專業修行人，多年的老修行也會感到無比震撼。老師的方法利鈍兼收，當下即是核心，不搞花樣，不搞迷信，快樂實證，誠不虛言，是大道至簡的精准詮釋。
在此，感恩我們的清涼月老師和他的團隊，有幸加入學習無比感恩，特別感恩介紹我進來的元明清涼學長，如果沒有您的指路，我不知道還要在那種痛苦的狀態下徘徊多久。在這裏，我收穫了只有自己才可以體驗的，是語言無法表達、分享出來的，那種愉快輕鬆和心安只有自己可以體驗到，沒想到我才30多歲就這麼幸運，人生方向明確了，不再迷茫。
現在，我自己初步掌握了健康，後面的路非常清楚，也會用心幫助其他同學進步，體驗施比受更快樂，大家一起努力、快樂無比。現在我又加入到老師講的《本源中醫》的學習中，感恩老師給了我自己解決問題的能力，同時為家人的健康保駕護航。
感恩清涼月老師！感恩所有學長！