修行第一大忌
學長問：在生活中還是實證時，總想斷除各種各樣的念頭，達到無念，請問這種觀法正確嗎？
清涼月老師：在生活中修行時，不要追求無念的境界。一定不要讓心有所求，有所求就有所住，住於靜的境界。一旦習慣了靜的境界，最終的結果就是死水一潭。
修行的第一大忌就是求靜，求靜的結果，就是在打坐的時候心不由自主的會升起這種願望，結果始終住於那種美好的靜中。美好的靜也能讓你感覺到很有修行，因為它非常美好。在別人看來，你氣質高雅，與常人都不一樣，容貌也好，氣質也高雅，等等。你也覺得是一種非常美好的享受，但是，這還是在現在這種思維狀態，還沒跳出現在這種思維狀態。所以，修行要牢記一點就是不能求靜。
所以，在生活中修行時，觀心時，不要去讓自己的心不由自主的希望念頭不要出來，或者斷念頭，不要有斷念頭的觀念，只要覺知就行。我們說的四念處，在觀心方面，沒有加入任何的主觀上的願望，僅僅只是客觀的觀。