如何觀光明
學長問：如何觀光明？
清涼月老師：觀光明的根本原理是什麼？就是我們現在要達到定中，其中一個方法，就是要與定中的那種狀態相應，然後就能達到定中。
我們有幾種方法進入定中。一種是與物質的境界相應，達到定中；另一種是與定中的心相應（定中的心是什麼樣的狀態，與那種狀態相應），也能達到定中。這就是兩種方法，要麼改變物質的境界，要麼改變思維的狀態，從兩個不同的途徑走。為什麼呢？因為我們把這個世界是劃分為心和物的，在這種狀態下心和物是對立的，所以向上走的時候，要麼你從物方面走，要麼你從心方面走。
從物方面走的話，其中一種方法是觀光明，為什麼要觀光明？定中是完全光明的，而我們現在的這種狀態是光明和昏沉交叉的。所以在這個地方就要形成光明觀，不斷地觀這種光明的境界。比如，你觀那個露珠、露水，露水珠從荷葉上向下滴落的時候，你觀這個露水珠像珍珠一樣非常得透亮，閃著太陽光，一閃一閃地落下來。再比如，你去觀水底的沙粒，像珍珠一樣地發光，這樣就形成光明觀了。
你就這樣專注地觀，專注地觀……觀著觀著，就和那種物質的境界相應了。你心中設置了一種物質境界，物質境界改變了，思維自然就改變了，只要你能達到專注，就可以入定。
所以，這就是其中一種觀法，光明觀基本上就這樣進行。當然，光明觀要真正建立起來，一定是建立在靜的基礎上的，沒達到靜也是不可能的。通過這樣持續地觀就能達到靜定。