不打坐，只在心上用功可以嗎
學長問：老師，如果入定解決的只是心的問題，那麼不打坐，只在心上用功不可以嗎？
清涼月老師：首先，為什麼要求打坐？那是因為我們在使用這個身體。這個身體它是意生身，這個意生身是一種意的相續性、與散亂相對應的一種狀態，它對應的物質的狀態是身體。也就是說，只要你在使用這個身體，就一定處在散亂的狀態，處於意的相續性狀態，處於邏輯的狀態。所以，第一步，就是要擺脫這個身體，不使用這個身體。
如何不使用這個身體？必須讓這個身體處於靜止狀態，才能不使用它。因為在動的狀態你是在使用它，所以必須讓它處於靜止的狀態，這就需要去打坐。打坐僅是擺脫身體的其中的一種姿勢，你也可以躺著的，所以不一定就完全是坐姿的。而真正的打坐是心，心到了一定程度，這個身體才能真正的處於一種靜止狀態，真正的擺脫這個身體的束縛。因為真正的打坐是心，而不是身體。為什麼我們一定要在剛開始的時候讓這個身體處於一種安靜的狀態，那就是為了解決這個問題的。
等將來到了一個高級的狀態，到了八地的時候，你可以即使用這個身體，也照樣處於定中的，那時與現在不一樣了。那時候雖然身體表面上還是原來的身體，但事實上已經不一樣了，這是有一定區別的。