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問：“讓心變柔軟的最好方法是什麽?”
清涼月老師: 最好方法就是無我，用無我的心去善待身邊的人、身邊的事和身邊的這些動物、植物等等。如果有我的話，也就是壹直以我爲中心的話，是無論如何也不能變柔軟的。
當妳將來到了思維的根本狀態，也就是說到了如來藏狀態，妳將知道確確實實山河大地都是妳。所以咱們說，妳和這個樹啦、山啦、山石啦等等，妳見著的自然界的環境，妳也用柔軟心去看待，因爲這些完全和妳是壹體的。將來妳就會清清楚楚地體會到，它們完全是壹體的，根本就分離不開的，清清楚楚的，那些山、樹、石頭統統都是妳。石頭是妳，但妳也是清清楚楚的，和現在壹樣完全清楚的。
這個身體根本就不是妳，但是妳也感覺到這個身體就是自己，好像能思維，壹切都是清清楚楚的。未來的石頭也是這樣的，樹啊、石頭啊、山啊，整個山河大地統統都是妳，但照樣是清清楚楚的，比現在還要靈敏得多、清晰得多，非常活潑的，所以就是去用這種無我的觀念去培養這種柔軟心。
問：“柔軟和怯懦有區別嗎?”
清涼月老師: 不是壹回事的。怯懦是壹種各方面能力比較弱，然後比較膽怯，氣虛啊、身體弱等等。但壹個各方面能力都很強的人，他也會有柔軟心。膽怯，怯懦建立的前提是細昏沈的，比較靜。氣血弱的人比較容易生靜，在靜的境界下它容易出現這樣的怯懦，柔軟心往往不是這樣的。